Не дожидайтесь жажды — если вы хотите пить, значит уже опоздали!
Чтобы избежать этого, выпейте 200 мл изотоника за 20–30 минут до физической нагрузки. Далее в течение всей тренировки делайте по 3–4 глотка каждые 15 минут. После тренировки можно выпить еще 200–300 мл напитка для восстановления водно-солевого баланса и запасов гликогена.
1.0
В состав IRONDEER ISOTONIC входит «Сибирский энергетический комплекс»: лимонник, элеутерококк и родиола розовая, которые мы собираем на своей алтайской ферме. Они тонизируют, снижают усталость и повышают работоспособность.
2.0
IRONDEER ISOTONIC содержит витамины B1, B3, B5, B6, B7, B9, B12, C.
Изотоник IRONDEER с кофеином – напиток на основе электролитов, витаминов и углеводов, который улучшает усвояемость воды. Он создан для эффективного поддержания водно-солевого баланса организма при интенсивных физических нагрузках и активном потоотделении. Повышает продуктивность спортсменов любых категорий во время тренировок.
За счёт разной скорости усвояемости ингредиентов изотонический напиток поддерживает стабильный уровень глюкозы в крови и гликогена в мышцах при длительной нагрузке.
Растворить 2 мерные ложки (40 г) продукта в 500 мл воды, хорошо перемешать.
Хранить в оригинальной закрытой упаковке при температуре не выше +25°С.
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
ВЕС НЕТТО
600 г (15 порций).
1.0
Это напиток на основе электролитов и углеводов. Он создан для эффективного поддержания водно-солевого баланса организма при интенсивных физических нагрузках и активном потоотделении. Он повышает продуктивность спортсменов любых категорий во время тренировок.
2.0
Изотоник подойдёт для любых интенсивных физических нагрузок, которые длятся более часа.
3.0
Поддержание нормального уровня сахара в крови крайне важно для спортсменов. За первые 7 минут интенсивной работы полностью сжигается весь запас сахара в крови, а затем организм начинает расходовать гликоген. За время соревнований атлеты теряют до 50% мышечного гликогена, что приводит к значительному спаду продуктивности и развитию гипогликемии. Сахара, содержащиеся в IRONDEER ISOTONIC, позволяют беречь запасы гликогена и избежать гипогликемии.
4.0
Главное правило – не дожидаться чувства жажды! Если вы захотели пить, считайте, что уже опоздали. Чтобы избежать этого, выпейте 200 мл изотоника за 20–30 минут до нагрузки. Далее, в течение всей тренировки делайте по 3–4 глотка каждые 15 минут. После тренировки можно выпить еще 200–300 мл напитка для восстановления водно-солевого баланса и запасов гликогена.
ЧТО ТАКОЕ ИЗОТОНИК?
ДЛЯ КАКИХ ВИДОВ СПОРТА ПОДХОДИТ?
ЗАЧЕМ В ИЗОТОНИКЕ СТОЛЬКО УГЛЕВОДОВ?
КОГДА И КАК ЧАСТО НЕОБХОДИМО ПРИНИМАТЬ?
5.0
Любую физическую активность сопровождает потоотделение. С потерей жидкости кровь становится гуще, что увеличивает нагрузку на сердце. Выделение 2% пота от массы тела существенно снижает эффективность тренировки, а потеря 7% даже вызывает галлюцинации. Чтобы сохранить нормальную плотность крови необходимо постоянно пить воду. Но с потом тело теряет и минеральные вещества, за счет которых мышцы и нервные волокна проводят ток. Эти минеральные вещества называются электролитами. С их потерей мышцы (в том числе сердце) сокращаются хуже. Критическое падение концентрации магния в крови может вызывать судороги. Именно изотоник помогает избежать обезвоживания и критических потерь электролитов в организме.
ЗАЧЕМ В ИЗОТОНИКЕ ЭЛЕКТРОЛИТЫ?
6.0
ИЗОТОНИК МОГУТ ПРИНИМАТЬ ТОЛЬКО СПОРТСМЕНЫ?
Изотоник можно принимать не только спортсменам. Он подходит и для повседневного использования, особенно в жарком офисе. Обезвоживание – одна из причин усталости в дневное время. Добавляя изотоник в воду в течение дня, вы можете снизить негативное влияние на организм пересушенного воздуха и получить прилив энергии.