В большинстве мест зима идет рука об руку с более короткими днями, а это означает, что вы с большей вероятностью
выйдете на улицу до восхода солнца или после его захода.
В это время носите с собой налобный фонарь и будьте уверены в своем маршруте, особенно если вы бежите по тропе.
И помните о важности светоотражающей экипировки, особенно если вы бегун.
И наоборот, если вы бежите в солнечный зимний день, подумайте о том, чтобы надеть солнцезащитные очки для бега, поскольку снег отражает ультрафиолетовые лучи.